Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 116,77g | Kolhy: 200,63g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Medallion Steak. Diner: McVitie's Digestives Snack Bar , Tesco Meringue Nest, Hartley's Strawberry Jelly Pot, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Homepride Curry Sauce, Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Sainsbury's Mini Poppadoms , Brown Rice, Chicken Breast. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Werken - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|