Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 108,92g | Kolhy: 73,32g.
Ontbijt: Kania Plantas Aromáticas , Café Expresso, Continente Pêssego , Mercadona Leite Magro + Proteinas, Café Instantâneo (em Pó), Gallo Azeite Virgem Extra, Panrico 9 Cereais, Ovo. Lunch: Pingo Doce Cottage Cheese, Continente Pêssego, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Alface Icebergue. Diner: Continente Pêssego , Pingo Doce Cottage Cheese, Lidl Riced Veggies - Bróculos, Couve-Flor e Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Andere: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Prozis Manteiga de Amendoim, Sementes de Linhaça, Continente Banana, Aldi Soyummy Blueberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imcatx's Gewicht Geschiedenis
|