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Mantém-se, o que nem é mau, atendendo à noite mal dormida.
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73 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1027 kcal
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Vet: 53,43g | Eiwit: 101,61g | Kolhy: 50,07g.
Ontbijt: Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Canela, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Chá Não Adocicado, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra. Lunch: Chá (Infusão), Alho, Tomates Vermelhos, Cebolas Vermelhas, Nespresso Café Expresso, Vinagre (Cidra), Chá (Infusão), Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Diner: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Nestlé Kvarg Stracciatella, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Andere: Chá Não Adocicado, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Sumo de Limão. meer...
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2601 kcal
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Activiteit:
SC-Sunset Walk - 2 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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