Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 72,55g | Kolhy: 91,90g.
Ontbijt: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café. Lunch: Escondidinho de carne, presunto e queijo, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Balkis Sour Cream, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista. Na Lunch: Banana Prata, President Queijo Mussarela, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Diner: Cenouras Cozidas, Balkis Sour Cream, Tomates, Alface, Escondidinho de carne, presunto e queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anamarquesss's Gewicht Geschiedenis
|