Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 50,86g | Eiwit: 166,67g | Kolhy: 115,84g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Diner: Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne de Panela. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Sabor & Vida Queijo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|