Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 60,83g | Kolhy: 129,28g.
Ontbijt: McDonald's Sausage McMuffin. Diner: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Atlanta Bread Company Frontier Chicken Chili, Trader Joe's Mushroom Risotto. Snacks/Andere: Grapes (American Type, Slip Skin), Wonka Spree Candy Chewy. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Zitten - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
08 okt 14 door lid: TAIC69
|
Below your goal weight! Nice!
08 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|