Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 55,07g | Kolhy: 220,21g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Batata Doce. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura . Diner: Nescau Nescau com Leite, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Snacks/Andere: Nestlé Chokito, Mousse de Maracujá, DIA Manga Rosa . meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila.saj's Gewicht Geschiedenis
|