Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 41,37g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito. Lunch: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tropeira Bacon em Cubos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anni3808's Gewicht Geschiedenis
|