Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2009
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 81,45g | Kolhy: 178,07g.
Ontbijt: Fat Free Saltines, Extra Lean Turkey Bacon, HyVee Instant Oatmeal - Bananas and Cream, Apple Juice. Lunch: Meat Lovers Pizza, Thin Crust (Pizza Hut), 2% Kraft Singles, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Smoked Turkey Breast. Diner: Roasted Turkey Breast, 2% Kraft Singles, White French Rolls. Snacks/Andere: Shredded Cheddar, Low Carb Tortillas, Claussen Pickle Slice. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 16 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|