josephc0917's Logboek, 22 sep 22

體重94.7
體脂33.3
基代1707
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
其實跟昨天差不多😅😅😅

94,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 94,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 september 2022:

1738 kcal

Vet: 40,77g | Eiwit: 87,90g | Kolhy: 257,25g. Lunch: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Diner: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 雞腿便當. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

Reacties

瘦瘦瘦👍👍

21 sep 22 door lid: 尼歐NEO

如你所願脫水脫油了！🎉🎉👏👏

21 sep 22 door lid: chenxxxcccc

別忘了你昨天應該也吃得比正常餐來得多的熱量🤔

21 sep 22 door lid: chenxxxcccc

瘦了💪💪💪

21 sep 22 door lid: 饞嘴小尼

我昨天就說你瘦了～晚餐4個水煎包好餓 🤣🤣

21 sep 22 door lid: gulinlin

活龍發威了😆👍🏻👍🏻👍🏻

21 sep 22 door lid: cc1214

是🐉還是🐛⋯ 😆😆😆

21 sep 22 door lid: gulinlin


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis