Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 104,46g | Kolhy: 132,19g.
Ontbijt: PSN Just Whey Protein, Future Life High Protein, SPAR Low Fat Milk. Lunch: Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Kiwi Fruit, Wellington's Tomato Sauce, Egg (Whole) , Future Life High Protein Brown Bread. Diner: Lancewood Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Honey, Gochujang, Instant Noodles, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Checkers Long Life Fat Free Milk, Checkers Long Life Fat Free Milk, PSN Just Whey Protein. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|