Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2009
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 85,77g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Peaches, Flax seeds, Blueberries, Fresh&easy Unsweetened soy milk, Vanilla Soy protein powder. Lunch: Large egg, Balsamic vinegar, Salad greens, Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Banana, Green Beans. Snacks/Andere: Premium Protein Powder - Vanilla, Olive oil, Double Fiber English Muffins, Avocado, Tomato, Cucumber, Goats Cheese (Soft). meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Incline 7.5 walking - 25 minuten, Bicycling L6 - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|