Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 91,80g | Eiwit: 164,79g | Kolhy: 140,77g.
Ontbijt: GNC Creatina Monohidratada , MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Plátano, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Lala Leche Deslactosada, Lasaña de Carne, MCT OIL, Svetia Stevia, Café. Lunch: Crema de Leche, Los Volcanes Queso Oaxaca, Arrachera, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Diner: Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspyt77's Gewicht Geschiedenis
|