Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 83,46g | Kolhy: 306,53g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g). Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Crisps, Tesco Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|