Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2014
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 48,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 78,36g | Eiwit: 63,60g | Kolhy: 36,60g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Coffee with Cream. Lunch: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing. Diner: Jell-O Sugar Free Cherry, Dasani Bottled Water (16.9 oz), 7UP Diet 7UP (Can), Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Valbest Chicken Breast. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Prego Pizza Sauce, Pizza Cheese, Wegmans Mushrooms, Pepperoni, Coca-Cola Diet Coke. meer...
|
|
4076 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 12 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|