Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 84,66g | Eiwit: 162,75g | Kolhy: 289,66g.
Ontbijt: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Milbona Queijo Fundido , Pão Alentejano, Aldi Pão de Abóbora e Noz. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitela, Arroz Branco. Diner: Melão, Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes, Azeite Extra-Virgem, Pimentos Verdes, Tomates, Cebolas, Couve Roxa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|