Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 97,50g | Kolhy: 208,64g.
Ontbijt: Joyday Choco Berry, Lemet, Telur, 99 Roti Gepeng , Padimas Roti Panggang Vanila Susu. Lunch: Terung Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Ikan Tuna Kalengan, Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Diner: Oishi Caramel Popcorn, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: Tempe Goreng, Nescafe Classic, Nabati Siip, Tape Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayana-'s Gewicht Geschiedenis
|