|
+2.4кг на 2800ккал
Явно вода
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3345 kcal
|
Vet: 171,77g | Eiwit: 150,18g | Kolhy: 306,03g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Окское Желток , Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Виноград, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вараксино Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь по-Корейски, Тирамису, Александра Тефтели с Рисом , Борщ с Фасолью, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью. Diner: Безе Ореховое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|