Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 58,54g | Eiwit: 165,13g | Kolhy: 220,99g.
Ontbijt: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Увелка Перловка Отварная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Соли, Отварной). Diner: Zuegg Варенье Сливовое, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Горох Варёный. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Ржаной Хлеб. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|