Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2014
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
857 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 45,89g | Kolhy: 34,55g.
Ontbijt: Water, Coffee with Cream, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Kraft Mayo, Cauliflower, Valbest Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, 7UP Diet 7UP (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Celery, HEB Traditional Hummus, Publix Green Bell Pepper, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke. meer...
|
|
3574 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Doing good and making nice progress!
10 okt 14 door lid: jmb3450
|
10 okt 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|