Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 91,42g | Eiwit: 98,55g | Kolhy: 327,83g.
Ontbijt: Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Black Skull Creatine Turbo, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão. Lunch: Frango Temperado, Batatas Fritas sem Gordura. Diner: Arisco Catchup Tradicional, Maionese Temperada, Cepêra Ketchup Tradicional , Pachá Milho para Pipoca. Snacks/Andere: Pizzaria Nossa Pizza Pizza Nossa Pizza. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 18 minuten, Douchen - 14 minuten, TV Kijken - 3 uren en 38 minuten, Afwassen - 21 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 4 minuten, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Autorijden - 2 uren en 27 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|