Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 79,29g | Eiwit: 114,42g | Kolhy: 202,59g.
Ontbijt: Sojasun Boisson Gourmande Soja & Coco, Beurre d'Amande, Baguette, Banane, Spaghetti Sec. Lunch: Quinoa (Cuit), Avocat, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Cacahuètes, Pain Blanc. Diner: Banette Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé), Fleury Michon Surimi. Snacks/Andere: Dolce Gusto Café au Lait. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Massage - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|