Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 41,77g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 201,84g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Double Decker (Duo). Diner: Jacob's Cream Crackers, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Quaker Oat So Simple Big Bowl. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|