|
когда же я перестану видеть цифру 6 )
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 49,46g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 149,22g.
Ontbijt: Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Sporty Печенье Черника, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Andere: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 1 uur, зал - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fffeeejjj's Gewicht Geschiedenis
|