Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 135,19g | Kolhy: 363,67g.
Ontbijt: Apples, Apples , Cornbread (from Mix), Baked sweet potatoes, Cantaloupe Melons, Pineapple , Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cabbage , S&W Organic Black Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Diner: Spicy Tuna Roll, Shrimp Tempura Roll, Salmon Avocado Roll. Snacks/Andere: Bounty Bounty, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & White Chocolate Macadamia Nut. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|