Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3007 kcal
|
Vet: 144,17g | Eiwit: 120,57g | Kolhy: 308,95g.
Ontbijt: Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter. Lunch: Linessa Salami 1A Knoblauch, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Lidl Weizenbrötchen, Ostsee Fisch Bismarckhering, Güldenhof Putenbrustfilet. Diner: Olivenöl, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Schafskäse, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Rote Paprika, Aldi Kabanossi. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Edeka Mangosaft. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|