Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 274,15g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Banana Prata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Banana Prata, Amazoo Açaí + Guaraná, Da Colônia Açúcar Mascavo . Diner: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Brahma Brahma Chopp. Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 42 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djcoran48's Gewicht Geschiedenis
|