Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2011
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 95,50g | Eiwit: 113,31g | Kolhy: 24,61g.
Ontbijt: ground turkey, Fancy Colby and monterrey jack cheese great value, baked ham great value, eggs large great value. Lunch: taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise, Spinach, lettuce, tomato. Diner: flaxseeds, atkins vanilla shake. Snacks/Andere: Salted almonds, hershey sugar free chocolate syrup, water. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moonlight1631's Gewicht Geschiedenis
|