Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 130,91g | Kolhy: 180,39g.
Ontbijt: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Pão Multi-Cereais, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Repolho Verde Cozido, Condi Gelatina Light 8Kcal, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite Extra-Virgem. Diner: FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Carne de Porco Assada, Maçã, Salteado asiático 27/9. Snacks/Andere: Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio, Continente Equilibrio Iogurte Liquido Melancia, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|