Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 106,74g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 186,74g.
Ontbijt: Minute Maid 100% Orange Juice, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Garelick Farms 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Market Basket Steak Tips, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Burger King French Fries (Medium). Diner: Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons, Lindt Lindor Truffle Balls, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. Snacks/Andere: Pop Secret Extra Butter Popcorn. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skewed scale's Gewicht Geschiedenis
|