Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 72,35g | Eiwit: 74,64g | Kolhy: 125,62g.
Ontbijt: Banana Prata, Cafezinho, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Lunch: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerinas. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreafricks's Gewicht Geschiedenis
|