Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2014
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 184,32g | Kolhy: 320,20g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Винегрет, Винегрет, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Скумбрия, Сыр Эдам. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Кленовый Сироп, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Курага, Яблоко, Арахисовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Zitten - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|