Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 29,92g | Eiwit: 22,77g | Kolhy: 98,10g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Siyah Üzüm, Tarçın, Dorbi Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Lokum, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Karpuz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azra"'s Gewicht Geschiedenis
|