Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 86,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 75,65g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 76,36g.
Voor Ontbijt: Coffee with Stevia and Almond Milk, Twinings Tea, Tesco Stevia Sweet, Alpro Unsweetened Almond Milk. Ontbijt: Sautéed potatoes, Egg. Na Ontbijt: Tesco Spinach, Mango, Kiwi & Kale Smoothie Mix, Tesco Mango Chunks. Lunch: Lyon frittata, Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tomato, coriander and parsley salad. Snacks/Andere: Walnuts. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
here2bhealthy's Gewicht Geschiedenis
|