Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 137,44g.
Ontbijt: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Alnatura Hafer Drink Cappuccino , Lindenhof Gouda, Kinder Riegel (21g), Confiserie Firenze Frischei-Waffeln mit Haselnussgeschmack. Diner: Lindenhof Gouda, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Snacks/Andere: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 56 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 29 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelanieE.86's Gewicht Geschiedenis
|