Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 162,82g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Kellogg's Special K Protein (28g), Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vallelata Ricotta, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Fontanella Pomodorini Gialli, Lattuga. Diner: Zespri Kiwi Gold, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Spinaci in Cubetti. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g). meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catcatcatc's Gewicht Geschiedenis
|