|
За 23 дня без тренеровок такие результаты 👇🏼
Г 106 > 106 | 0
Т 85 > 86 | +0
Б 104 > 104 | 0
Ж 108 > 107 | - 1см
В 75 > 74.75 | - 300г
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 81,55g | Eiwit: 31,68g | Kolhy: 150,20g.
Ontbijt: Американо, Селедка под Шубой, Гуляй-Поле Майонез 30%, Борщ Украинский, Nutella Ferrero Печенье. Lunch: Гуляй-Поле Майонез 30%, Селедка под Шубой, Борщ Украинский. Diner: Ferrero Нутелла, Nutella Ferrero Печенье. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brave-willed 's Gewicht Geschiedenis
|