Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 174,31g | Kolhy: 84,06g.
Ontbijt: Integralmedica Glutamina, All Life All Protein Maximum , Queijo Fresco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral. Diner: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Snacks/Andere: Integralmedica Glutamina, All Life All Protein Maximum , Batavo Pense Zero Batido, Morangos, Pinati Double Bar Coco, Amendoim e Chocolate, Laranjas, Morangos, Batavo Pense Zero Batido, All Life All Protein Maximum . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bruno_nogueira's Gewicht Geschiedenis
|