Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 37,27g | Kolhy: 128,77g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Domatesli Makarna, Sütaş Ayran. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 11 minuten, RPM - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slaak's Gewicht Geschiedenis
|