Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 188,09g | Kolhy: 82,79g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Panela, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Moreninha do Rio Paçoquinha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|