Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 59,92g | Eiwit: 102,01g | Kolhy: 318,12g.
Ontbijt: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Pão Multi-Cereais, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Sopa de Nabiça, Melão, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alheira. Diner: Pão Multi-Cereais, Sopa Juliana 27/9, Continente Hambúrguer de Porco , Tomates, Alface, Bimbo Maxi Burger. Snacks/Andere: Ameixas, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Continente Equilibrio Iogurte Liquido Melancia. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|