Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 22,71g | Eiwit: 106,12g | Kolhy: 183,28g.
Ontbijt: Zumo de Naranja Natural, Arroz Blanco, Gloria Filete de Atún . Lunch: Tomates, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Diner: Gloria Yogurt, Gloria Yogurt, Unión Pan Pita Integral, Unión Pan Fibra Integral Premium. Snacks/Andere: Manzana, Manzana Roja. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejandralasiuuu's Gewicht Geschiedenis
|