Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2014
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 47,60g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 247,50g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Geflügelsalami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Ketchup, Pellkartoffeln, Frikadelle. Snacks/Andere: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Stardrink Orange, Mineralwasser, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|