Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2009
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 100,79g | Kolhy: 76,43g.
Ontbijt: Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, Egg starts, Vanilla Soy protein powder, Blueberries, Flax seeds, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Balsamic vinegar, Salad greens, Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Chocolate covered cherries. Snacks/Andere: Baby carrots, Snap peas, Canned Salmon, Peaches, Almonds, Cucumber. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Interval running - 41 minuten, Zitten - 11 uren en 34 minuten, Winkelen - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|