Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2992 kcal
|
Vet: 80,31g | Eiwit: 152,73g | Kolhy: 394,70g.
Ontbijt: Клубника, Семга Слабосоленая, Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Новый День Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Myprotein Протеин Ваниль, Каша Овсяная. Lunch: Чизкейк ПП, Клубника, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Индейка, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Кабачковый Блин с Сыром и Помидорами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Чахохбили из Курицы. Snacks/Andere: Персики, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Шоколадные Шарики, Новый День Молоко 2,5%, Хит Кукурузный Завтрак Шоколад, Myprotein Протеин Ваниль, Smart Formula Печенье Мультизлаковое, Простоквашино Сливки 10%, Малина, Dr.Korner Слайсы, Банан, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|