Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 66,88g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 195,79g.
Ontbijt: Mandarine, Kölln Haferflocken, Müsli, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis, Hofküche Wirsingeintopf. Diner: Honig, Käse. Snacks/Andere: Kinder Pinguin Schoko, Merci Schokokugel. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|