Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 93,36g | Eiwit: 84,04g | Kolhy: 312,31g.
Ontbijt: Nasi Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Diner: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Milo Milo Original, Pisang Molen, Silver Queen Chunky, singkong goreng rasa. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|