Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 56,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 114,97g | Kolhy: 273,78g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Beurre d'Amande, Banane. Lunch: Lidl Pain Sportif, Sojami Sauce Façon Mayonnaise, Choux Cuits, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Fleury Michon Surimi. Diner: Pain Blanc, Sardines à l'Huile (en Conserve), Sushi Shop Salade de Chou Japonaise. Snacks/Andere: Lidl Pain Sportif, Oranges. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Massage - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 37 minuten, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|