|
Сегодня были плановые замеры. Ну, что я могу сказать, на вес мне плевать, но, вот объём талии меня расстраивает. Хоть я и понимаю, что талия - это генетика, но чувства всё равно противоречат мозгу🥲
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 72,44g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 157,72g.
Ontbijt: Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Акашево Куриное Филе, Макфа Гречка Ядрица. Diner: Магнит Сыр по-Российски Классический, Egg, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Andere: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, ООО Роксэт Арахис Очищенный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|