Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 45,26g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: Ubi Goreng, Telur Rebus. Diner: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Alfamart Stik Balado, Kartika Sari Pisang Bolen. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deaki's Gewicht Geschiedenis
|